懷孕該上的媽媽教室我只有上一堂
那堂是臍帶血 還有產後月子保養
對於母乳這些事情 我完全不懂 更別說多久開始有初乳 
生產完後 整個腦子想的都是 甚麼時候才要排氣 肚子好餓 還有傷口好痛
(上網估狗了一下 排氣代表腸子已經開始正常運作)
壓根沒有想到要擠乳這件事情
生產完第3天晚上 胸口莫名的悶痛 我以為是因為子宮收縮 (宮縮的痛也是很誇張的痛!!!!)
按了鈴請護士來 護士直接把我釦子扯開 徒手擠了點點幾下
很疑問的說我怎麼都沒有擠??!! (拜託 完全沒有人跟我提這件事情 我第一次生小孩好嗎)
那晚就在護士的擠壓跟我的哀嚎中度過 
之前聽人家說擠乳很痛 是真的非常!!!!!
護士說一定要忍耐擠出來 第一天成果:: 3 ml (吧)
當初看了部落客分享 才知道初乳非常營養 不管多少都要讓小孩吃到
即使只有幾ml也要!!
我拿著那幾滴到育嬰室 問可以給妹妹喝嘛 (小小聲...)
護士說:: 可以啊!! 但是要倒的出來...... 
(哈哈哈 因為就幾滴嘛 還會被瓶口擋住) 最後還是給妹妹喝到大概2滴 
. 生產完後要快點讓小孩吸允 除了讓孩子習慣親餵 也會刺激媽媽的乳腺分泌母乳
之後每天都覺得好想死 胸部硬的跟石頭一樣 (就是大家說的石頭奶啊)
超級無敵硬 卻要去揉軟 真的非常煎熬 (腦子一天到晚浮現 放棄放棄放棄!!!!!)
產後7天 終於有40 ml 天知道這40可真的要了我的老命 
(真的非常羨慕奶水多的媽媽!!!!!!!!!)
初乳的顏色就是這樣黃黃水水的。
還好那時候的女兒一餐只吃30ml 不然根本被追著跑
產後第8天的某次 顏色會開始越變越白
產後第9天 量已經有70了 (我都拍起來 line給老公炫耀 當時完全不知道在炫耀甚麼)
(墊母乳的白紙 還是坐月子還在工作的鐵證啊!!!!!)
還記得生完沒多久 某天接到電話是 +44開頭的 霹靂啪辣就是狂講英文
原來客人啊..... 我以為我完全沒有辦法應付 結果流利的很呢 人真的有潛力的 
產後一星期左右 表妹有來看我(人妻)
她就是讓我很稱羨奶水很多的那種媽媽
漲奶的時候 不擠就會很難喘氣 最後找她求救
形象都沒在管了 衣服脫了請她幫忙 (當媽媽就是不一樣......熟練的很!!!)
熱敷可以幫助疏通乳腺 如果還沒有要擠的話 冰敷
當時我就是不斷的熱敷著另一邊 另一邊就交給我妹 
產後11天 已經開始可以有庫存了 雖然也只有90ml/次
(看到月子中心的冰箱有自己的母乳袋 就像打開抽屜還有很多錢一樣的開心)
產後12天 (這些我都拍起來傳給老公 哈哈哈)
當時是每兩個小時擠一次 然後擠完也一個小時多 休息一下就要接著繼續
持續個好幾天
我聽很多過來人說不要母嬰同室 這樣會完全沒有辦法休息
我體會到了 我光擠母乳就已經沒有時間休息
所以在月子中心的日子我都沒有選擇母嬰同室
之後比較順手以後 我3小時擠一次 每次擠大約40分鐘
後來就4小時 (開始偷懶......)
ps. 我建議不要先買擠乳器 因為當下根本不知道自己有沒有 之後再買也可以 
我比較喜歡用手擠啦 雖然人家說很痛 但是我覺得擠的比較乾淨
我一開始都是用avent手動輔助
(先用avent擠完 之後再手擠乾淨)
每次一定要擠乾淨 這樣奶量才會增多不減
現在已經有改版了 這是舊款的
清洗上比較麻煩 因為拆掉的零件一大堆 但是吸口還蠻服貼肌膚的
自動的我選擇單邊的美樂
這款清洗上很方便 就只有3個零件 然後也蠻敷貼肌膚
除了插電以外 還可以裝電池 外出用也可以 (雖然聲音不小聲)
某次台北出差 我就帶著直接在車上擠 車上還有婆婆 哈哈
但是沒有辦法 漲的時候是非常不舒服的!!!
缺點應該就是中間有塊白膜替換率有點高 那片竟然會破掉
商品有保固 但是保固期間我也維修了兩次 雖然免費 兩次運費也是各80元
第一次換了變壓器 第二次換了馬達
這根本就已經換新的了 噗哧
還很推薦溫乳器
此款是我的姐妹送的 
我本來完全不知道要幹嘛用 因為溫乳的時候好慢喔 熱水比較快
但是沒有想到有時候女兒喝不完 可以溫熱一下等等再讓她繼續喝
又加上前陣子女兒有厭奶 一次都給我喝60ml 剩下的倒掉非常浪費
我就可以溫熱在裡面 過一會兒再讓她喝 (母乳滴滴都珍貴.........怎麼可以浪費...)
我覺得家裡都需要這種溫奶器
副食品也可以使用 我比較習慣用電鍋 而且這台是放房間裡面
所以就不拿來溫熱副食品了!!!
母乳之路其實是非常辛苦的
還記得幾個小時就要擠一次 每次都要一小時多 往往擠到腰痠背痛
我又是很難入睡的人 擠完休息一下 準備要入睡時間又到了
半夜也不能偷懶
所以常常看著老公跟女兒熟睡的臉龐 自己還要躲在浴室裡面擠乳
因為電動的聲音在夜晚會顯得特別的大聲 
常常跟老公說好想放棄喔 不想要擠之類的
但是看著妹妹現在免疫力還不錯 (因為她跟我回高雄娘家 結果竟然是我感冒 她safe!!!)
然後到現在都沒有人相信她本來出生只有2370g啊.......
月子期間因為吃很均衡 母乳都會有油脂浮在上面
月子餐吃完以後 吃的比較清淡一點 油脂就沒了
人家說不能吃或者退奶的東西 我都一律不碰
普遍聽到的就是麥芽(中藥類的麥芽)、韭菜、人參
因為餵母乳 我也不染不燙 酒精的飲料也不碰 (我忍好久喔.......)
增加母乳 :: 除了湯湯水水多喝以外 婆婆還有另外買滴雞精給我喝
也是用電鍋溫熱 退冰就可以喝了 無油的~~~
我一直喝到妹妹大概3-4個月大
定時擠乳也很重要 固定幾個小時擠一次 普遍是3-小時一次 (半夜也不能偷懶)
每次都要擠乾淨 這樣母乳才會每次都給予足夠的量
我就有過一次一天只擠一次 漲到手抬不起來 然後奶量瞬間少一半
姐妹說 要每兩小時擠一次 沒有也是要擠 才又慢慢又追回來 呼....
如果可以的話 母乳至少要餵到六個月
母乳會供應嬰兒所需要的養分 這是奶粉所不能比的
如果能有母乳 我自己會建議一定不要放棄 (雖然我自己之前一直說要放棄)
六個月後的母乳的免疫細胞增加 不是沒有營養 而是脂肪較少
母乳是最適合小孩子的 牛的奶是為小牛而打造 有人喝牛奶過敏 但是沒有人母乳過敏吧
所以啊~ 不要再聽信偏方說 母乳六個月沒有營養!!
更不要擔心胸形會不漂亮 雖然老公重要!! 但是小孩的健康更重要
而且~~已經證實餵母乳的媽媽能降低罹患乳癌、子宮癌、卵巢癌的風險哦
雖然全母乳寶寶很好 但是我一直都會一天讓她喝一餐配方奶
也是訓練她習慣母乳以外的牛奶
很多母乳寶寶不喝配方奶 這樣媽媽要戒母乳很難 而且無法離開寶寶啊~~
收工
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